صحح عقلك ..

موضوع: صحح عقلك .. 2011-02-03, 16:33

إن من أهم الاتجاهات العلاجية في علم النفس الحديث هو العلاج المعرفي العقلاني والذي يعنى بتصحيح الأفكار الخاطئة والتي تؤثر في المشاعر و من ثم في سلوك الأفراد و هذه بعض الأفكار الخاطئة وتصحيحاتها :

* السعادة صعبة
التصحيح : السعادة مجرد شعور ونحن مصدره

* إن شقاءنا و عدم إحساسنا بالسعادة نتاج لظروف معينة أو أشخاص معينين
التصحيح :إن جزء كبير من مصيرنا نحكمه بآرائنا فنحن نتاج أفكارنا

* إن من الضروري أن يكون الإنسان محبوباً من الجميع
التصحيح : التأكيد على احترام الذات .

* جميع الناس محظوظين ماعدا أنا .
التصحيح : الله سبحانه وتعالى قسم الأرزاق بين البشر ( ولانقصد بهذا الرزق المادي فقط بل جميع الأرزاق الصحة و العافية و الراحة و الاستقرار و ....غيرها ) فمن تراه سعيد في جانب تراه مبتلى في آخر فليس الكون هو ما تراه عينيك .

موضوع: رد: صحح عقلك .. 2011-02-04, 00:38

موضوع: رد: صحح عقلك .. 2011-02-13, 01:34

مشكور على المعلو مات الرائعة